Посібник користувача BlockDistraction

Як працює BlockDistraction

BlockDistraction створює правила на рівні браузера, які визначають, що відбувається під час спроби відкрити певний сайт.

Кожне правило містить щонайменше одну адресу сайту.

Залежно від налаштувань правило може:

• блокувати доступ до сайту;
• перенаправляти із сайту на іншу адресу;
• у Pro працювати в режимі «Завжди», «Розклад» або «Денний ліміт»;
• у Pro належати до активного профілю списку правил;
• належати до категорії;
• працювати як правило чорного або білого списку.

Після збереження браузер автоматично застосовує правило. BlockDistraction не потребує постійно відкритого сайту чи сервера у фоні.

Що відбувається під час відкриття заблокованого сайту?

Коли браузер виявляє адресу, яка відповідає одному з активних правил, він не дозволяє завантажити запитану сторінку.

Залежно від налаштувань правила BlockDistraction:

• показує вбудовану сторінку блокування зі стислим поясненням причини;
• показує мотиваційне повідомлення;
• перенаправляє на адресу, указану в правилі.

Правила залишаються активними

Правила блокування продовжують працювати після:

• закриття попапа розширення;
• закриття сторінки налаштувань;
• перезапуску браузера;
• перезапуску пристрою.

Правило діє, доки його не видалено, не змінено, не вимкнено через активний профіль, категорію або режим призначення чи тимчасово не змінено дію іншою можливістю розширення.

Створення першого правила блокування

Найпростіше почати зі створення правила на сторінці налаштувань розширення.

Крок 1. Уведіть сайт

Уведіть сайт, який потрібно заблокувати.

youtube.com

Зазвичай протокол указувати не потрібно:

https://

Крок 2. Виберіть дію

Залиште поле перенаправлення порожнім, щоб показувати стандартну сторінку блокування BlockDistraction.

Щоб перенаправляти із заблокованого сайту на корисний ресурс, уведіть іншу адресу в поле перенаправлення.

https://calendar.google.com

Крок 3. Збережіть правило

Натисніть Додати правило або Зберегти, залежно від того, створюєте ви нове правило чи редагуєте наявне.

Правило починає діяти відразу.

У Pro правило додається до профілю списку правил, активного на момент збереження. Типово активний вбудований профіль «Загальний».

Перевірте правило

Відкрийте нову вкладку та спробуйте перейти на заблокований сайт.

Якщо сайт уже відкритий в іншій вкладці, після створення правила BlockDistraction може закрити або замінити цю вкладку.

Адреси сайтів і відповідність правилам

Адреса в правилі визначає, на які сторінки воно поширюється.

Блокування всього сайту

Правило лише з доменним ім’ям призначене для блокування сайту загалом.

reddit.com

Це корисно, коли потрібно заблокувати весь сервіс, а не окрему сторінку.

Блокування окремого розділу

Додайте шлях, щоб правило стосувалося певної частини сайту.

youtube.com/shorts

Так можна заблокувати YouTube Shorts і залишити доступ до решти YouTube.

Ручні правила та миттєве блокування

Правила, створені вручну, можуть зберігати введену повну адресу або шлях.

Миттєве блокування призначене для швидкого використання й зазвичай створює ширше правило для домену.

Використовуйте:

• ручні правила, коли потрібне точне керування шляхом або перенаправленням;
• миттєве блокування, коли потрібно швидко заблокувати поточний сайт.

Піддомени

Один сайт може використовувати різні піддомени для різних сервісів.

mail.example.com

docs.example.com
app.example.com

Уважно перевіряйте остаточне правило, якщо блокуєте сервіс із кількома піддоменами.

Блокування та перенаправлення сайтів

Кожне звичайне правило може блокувати сайт або перенаправляти з нього.

Блокування

Щоб заблокувати сайт, залиште адресу перенаправлення порожньою.

Коли правило спрацьовує, BlockDistraction показує вбудовану сторінку блокування.

Перенаправлення

Уведіть цільову URL-адресу, щоб замінити сайт, який відволікає, кориснішим ресурсом.

Адреса блокування:

reddit.com

Адреса перенаправлення:
https://todoist.com

Це може слугувати автоматичним нагадуванням повернутися до роботи.

Уникайте циклічних перенаправлень

Не перенаправляйте правило на адресу, яка також заблокована.

Наприклад, якщо заблоковані і reddit.com, і todoist.com, перенаправлення з Reddit на Todoist може не дати очікуваного результату.

Миттєве блокування

Миттєве блокування дозволяє заблокувати відкритий у браузері сайт без ручного копіювання його адреси.

Як користуватися миттєвим блокуванням

1. Відкрийте сайт, який відволікає.
2. Натисніть значок BlockDistraction на панелі браузера.
3. Скористайтеся кнопкою миттєвого блокування.
4. За потреби підтвердьте нове правило.

Правило створюється відразу.

Миттєве блокування найкраще підходить для швидкого блокування цілого сайту.

Для окремої сторінки, шляху або перенаправлення користуйтеся повною сторінкою налаштувань.

Керування правилами

На сторінці налаштувань показано правила поточного активного профілю списку правил. Користувачі Free працюють у вбудованому профілі «Загальний».

На цій сторінці можна:

• редагувати правило;
• видаляти правило;
• шукати правило;
• фільтрувати правила за категоріями;
• переглядати режим «Завжди», «Розклад» або «Денний ліміт»;
• керувати записами чорного й білого списків.

Редагування правила

Натисніть кнопку редагування поруч із правилом.

Можна змінити:

• адресу блокування;
• адресу перенаправлення;
• категорію;
• режим призначення та відповідний розклад або денний ліміт;
• інші доступні параметри правила.

Збережіть зміни, щоб оновити правило браузера.

Видалення правила

Видаліть правило, якщо більше не хочете, щоб воно впливало на перегляд сайтів.

Залежно від налаштувань захисту для видалення може знадобитися додаткове підтвердження або пароль BlockDistraction.

Набори правил

Набори правил — це перевірені початкові добірки, які допомагають користувачам Pro створити кілька пов’язаних правил без ручного введення кожної адреси.

BlockDistraction містить вісім вбудованих наборів:

• Соціальні мережі;
• Месенджери;
• Відео та трансляції;
• Короткі відео;
• Фільми й телебачення;
• Новини та заголовки;
• Покупки та знижки;
• Ігри.

Додавання набору правил

1. Відкрийте налаштування розширення.
2. Виберіть Переглянути набори правил.
3. Виберіть один із вбудованих наборів.
4. Перегляньте адреси та зніміть вибір із непотрібних записів.
5. За потреби застосуйте однаковий розклад до вибраних правил.
6. Виберіть Додати вибрані правила.

Додані правила можна повністю редагувати. BlockDistraction пропускає наявні дублікати й повідомляє про записи, які конфліктують із білим списком, замість непомітної заміни ваших налаштувань.

Набори правил і профілі

Правила додаються до профілю списку правил, активного на момент підтвердження набору. Якщо ви маєте окремі налаштування для роботи, навчання чи особистого часу, перейдіть до потрібного профілю перед відкриттям наборів правил.

Профілі списків правил

Профілі списків правил — це можливість Pro для збереження окремих наборів налаштувань блокування для роботи, навчання чи особистого часу.

«Загальний» є вбудованим типовим профілем. Можна створювати іменовані профілі та мати загалом до семи профілів, включно із «Загальним».

Активний лише один профіль

Під час звичайного блокування активний рівно один профіль. Перемикання профілю змінює чинні правила, стани категорій, розклади й денні ліміти.

Таблиця правил завжди відповідає вибраному профілю: нові правила додаються до нього, а редагування змінює відповідне призначення.

Один сайт у різних профілях

Той самий сайт може мати незалежні налаштування в різних профілях. Наприклад, у профілі «Робота» він може блокуватися за розкладом, а в профілі «Особисте» мати денний ліміт.

Сеанси фокусування та профілі

Сеанси фокусування глобально змінюють звичайну дію правил. Під час сеансу вибрана стратегія чорного або білого списку має пріоритет над станами профілю, категорій, розкладів і денних лімітів.

Категорії та пошук

Категорії допомагають упорядковувати великі добірки правил.

Наприклад, можна створити такі категорії:

Соціальні мережі

Відео
Новини
Покупки
Робота
Навчання

Призначення категорії

Виберіть категорію під час створення або редагування правила.

Правила без вибраної категорії потрапляють до типової групи без категорії.

Фільтрування правил

Користуйтеся фільтрами категорій, щоб показувати лише відповідні правила.

У профілях списків правил стан категорій і кількість правил у категоріях стосуються активного профілю.

Це особливо корисно для окремих правил для:

• роботи;
• навчання;
• різних проєктів;
• різних сценаріїв користування браузером.

Пошук

Знаходьте правило через поле пошуку за адресою сайту, адресою перенаправлення, категорією або іншими показаними даними.

Правила чорного й білого списків

BlockDistraction Pro підтримує одночасне використання правил чорного й білого списків, якщо адреси сайтів у них не перекриваються.

Правила білого списку використовуються стратегією сеансу фокусування Дозволяти лише білий список. Вони не скасовують правила чорного списку та не створюють вузьких винятків усередині ширше заблокованого сайту.

Чорний список

Правила чорного списку визначають сайти або адреси, які потрібно блокувати.

Блокувати:

reddit.com

Білий список

Правила білого списку визначають сайти, які можуть залишатися доступними, коли сеанс фокусування Pro використовує стратегію Дозволяти лише білий список.

Наприклад, робочий сеанс може дозволяти документацію та інструменти проєкту, тимчасово блокуючи сайти поза білим списком.

Приклади чорного списку:

reddit.com
news.example

Приклади білого списку для сеансу «Дозволяти лише білий список»:

developer.mozilla.org
github.com

Конфлікти та перекриття сайтів

Не використовуйте чорний і білий списки як загальне правило та вузький виняток для одного сайту. Наразі BlockDistraction вважає такі поєднання конфліктами й не застосовує одне правило поверх іншого.

Наприклад, якщо певний канал YouTube є в білому списку, правило чорного списку для YouTube, зокрема для шляху youtube.com/shorts, буде відхилене через конфлікт. Виберіть потрібну поведінку для YouTube, а не очікуйте, що білий список каналу скасує ширше блокування.

Така сама перевірка діє під час імпорту правил і додавання набору правил. Наявні правила зберігаються, а нові записи з перекриттями позначаються як конфліктні й не застосовуються.

Блокування за розкладом

«Розклад» є режимом призначення Pro, який активує правило лише у вибрані дні та години в активному профілі.

Щоб натомість автоматично починати сеанс фокусування визначеної тривалості, скористайтеся фокусуванням за розкладом у налаштуваннях розширення.

Створення розкладу

1. Створіть або відредагуйте правило.
2. Виберіть режим призначення Розклад.
3. Виберіть активні дні.
4. Установіть час початку й завершення.
5. Збережіть правило.

Понеділок–п’ятниця

09:00–17:00

Сайт буде заблокований у вибрані години й доступний поза розкладом.

Приклади окремих годин для буднів і вихідних та періодів через північ наведено в покроковій інструкції з блокування за розкладом (англ.).

Повторювані розклади

Розклади автоматично повторюються щотижня.

Не потрібно створювати їх заново щодня.

Відомості про розклад у попапі

Для правил із розкладом в інтерфейсі показано активний розклад, щоб ви могли перевірити час блокування.

«Розклад» і «Денний ліміт» є альтернативними режимами призначення. Одне призначення правила не може одночасно використовувати обидва режими.

Денні ліміти

«Денний ліміт» є режимом призначення Pro, який надає відповідному сайту денний запас часу замість негайного блокування.

Створення денного ліміту

1. Створіть або відредагуйте правило в потрібному профілі списку правил.
2. Виберіть режим призначення Денний ліміт.
3. Установіть денний запас часу.
4. Збережіть правило.

Відповідний сайт залишається доступним до вичерпання встановленого часу. Після цього він блокується до наступного місцевого календарного дня.

Що зараховується до ліміту?

BlockDistraction враховує користування відповідним сайтом, коли сторінка видима на передньому плані. Фонові вкладки та тривалий сон браузера не враховуються, якщо безперервне користування на передньому плані неможливо підтвердити.

Ліміти окремі для кожного профілю й локальні для пристрою

Той самий сайт може мати інший запас часу в іншому профілі. Використаний час зберігається локально на поточному пристрої та не входить до експортованих резервних копій правил.

Захист паролем

Захист паролем є можливістю Pro для користувачів, які хочуть запобігти імпульсивним змінам налаштувань блокування.

Захист паролем може обмежувати такі дії:

• видалення правил;
• видалення кількох правил;
• зміна захищених налаштувань;
• видалення статистики;
• вихід із режиму Pro.

Передавання пароля довіреній людині

Для сильнішого захисту інша людина може створити або зберігати пароль.

Це може бути корисним для:

• нагляду за навчанням;
• батьківського контролю;
• домовленостей про взаємну відповідальність;
• особистих зобов’язань.

Зберігайте пароль у надійному місці. Забутий пароль може перешкодити доступу до захищених дій.

Сеанси фокусування

Сеанс фокусування активує ваші налаштування зосередженої роботи на вибраний проміжок часу.

Він корисний, коли потрібно почати зосереджену роботу відразу, не чекаючи запланованого початку. Користувачі Pro також можуть планувати регулярні сеанси фокусування.

Початок сеансу фокусування

1. Відкрийте попап розширення.
2. Знайдіть елементи керування сеансом фокусування.
3. Виберіть тривалість сеансу.
4. За потреби налаштуйте звук.
5. Почніть сеанс.

На початку сеансу фокусування BlockDistraction закриває відкриті вкладки, що відповідають чинним правилам блокування.

Під час сеансу

Розширення показує час, що залишився, і продовжує застосовувати відповідні правила.

Завершення сеансу

Коли час спливає:

• тимчасовий стан сеансу фокусування завершується;
• продовжується звичайна дія правил;
• розширення може відтворити звук завершення, якщо звук увімкнений.

Фокусування за розкладом (Pro)

Фокусування за розкладом автоматично починає звичайний сеанс у вибрані дні тижня. Налаштуйте один регулярний розклад із часом початку та тривалістю від 1 до 240 хвилин за місцевим часом цього пристрою. Наприклад, сеанс на 50 хвилин о 09:00 з понеділка по п’ятницю.

Створення регулярного розкладу фокусування

1. Активуйте Pro у цьому браузері й відкрийте налаштування розширення.
2. Розгорніть Фокусування за розкладом.
3. Увімкніть Увімкнути розклад.
4. Виберіть щонайменше один день, установіть Час початку й уведіть Тривалість (хвилини).
5. Натисніть Зберегти та перевірте показаний Наступний сеанс.

Що блокує автоматичний сеанс

Сеанс використовує поточні правила чорного списку як глобальний режим фокусування з пріоритетом над звичайними налаштуваннями профілю, категорій, розкладів окремих правил і денних лімітів. Починається звичайний сеанс, який можна зупинити з попапа; автоматичні сеанси використовують чорний список із вимкненим жорстким режимом.

Перевірте поточні правила до наступного початку. Якщо інший сеанс фокусування вже активний, він зберігає пріоритет, а запланований запуск пропускається.

Пропуск або вимкнення розкладу

Виберіть Пропустити наступний сеанс, щоб пропустити лише найближчий запуск і зберегти тижневий розклад. Щоб вимкнути подальші автоматичні запуски, зніміть Увімкнути розклад і натисніть Зберегти. Це не зупиняє вже активний сеанс.

Жорсткий режим (Hardcore Mode)

Жорсткий режим є найсуворішим режимом сеансу фокусування у Pro.

Він призначений для періодів, коли ви не хочете мати простий спосіб зупинити сеанс.

Перед початком

Завжди перевіряйте:

• вибрану тривалість;
• правила блокування;
• сайти, потрібні для роботи;
• можливу потребу в терміновому доступі.

Під час жорсткого режиму

Сеанс неможливо зупинити через звичайний інтерфейс розширення.

Перезапуск браузера не скасовує час сеансу, що залишився.

Після перезапуску браузера BlockDistraction відновлює сеанс і розраховує час, що залишився.

Коли варто використовувати

Жорсткий режим може бути корисним для:

• глибокої зосередженої роботи;
• навчання;
• письма;
• програмування;
• тренувальних занять із визначеною тривалістю;
• завдань, які часто перериваються через миттєві бажання відволіктися.

Не вмикайте жорсткий режим, доки точно не зрозумієте, які сайти блокуватимуть ваші правила.

Статистика

Статистика є можливістю Pro, яка допомагає зрозуміти, як часто спрацьовують правила блокування й перенаправлення та скільки сеансів фокусування ви завершили.

Статистика містить загальну кількість:

• спроб відкрити заблоковані сайти;
• перенаправлень;
• завершених сеансів фокусування.

Щоденна історія зберігається за останні 30 місцевих календарних днів і показується на адаптивних діаграмах за 7 і 30 днів.

Статистика залишається локальною

Статистика зберігається у сховищі розширення на поточному пристрої. Щоденна історія містить лише узагальнені лічильники без URL-адрес, доменів, історії перегляду, адрес правил, цілей перенаправлення, ідентифікаторів облікового запису чи телеметрії.

Видалення статистики

На сторінці налаштувань можна очистити всі поточні підсумки та збережену щоденну історію.

Якщо ввімкнено захист паролем, для видалення статистики може знадобитися пароль.

Імпорт та експорт правил

Засоби імпорту й експорту дозволяють створити резервну копію або перенести налаштування правил.

Експорт правил

Скористайтеся Експортом, щоб зберегти поточні дані правил.

Зберігайте експортований файл у надійному місці.

Імпорт правил

Скористайтеся Імпортом, щоб відновити правила з раніше експортованого файлу.

Перевіряйте імпортовані правила, перш ніж покладатися на них, особливо коли:

• імпортуєте стару резервну копію;
• переходите між різними браузерами;
• імпортуєте налаштування з іншого пристрою.

Що може містити резервна копія

Експортовані дані можуть містити:

• адреси блокування;
• адреси перенаправлення;
• категорії;
• профілі списків правил і призначення правил;
• розклади;
• налаштування денних лімітів;
• підтримувані параметри правил.

Паролі, відомості про ліцензію, тимчасовий стан сеансу фокусування, поточне використання денних лімітів і локальна історія статистики не входять до звичайної резервної копії правил.

Активація BlockDistraction Pro

BlockDistraction Pro активується ліцензійним ключем.

Саме розширення не вимагає входу на сайт BlockDistraction.

Де знайти ключ

1. Увійдіть до свого облікового запису на blockdistraction.com.
2. Відкрийте Мій обліковий запис.
3. Скопіюйте універсальний ліцензійний ключ.
4. Відкрийте налаштування розширення.
5. Уставте ключ у поле активації Pro.
6. Активуйте ліцензію.

Після перевірки ключа можливості Pro стануть доступними в цьому встановленні браузера.

Використання універсальної ліцензії

Універсальна ліцензія відкриває підтримувані можливості Pro у сумісних браузерах і на пристроях.

Установлюючи BlockDistraction в іншому підтримуваному браузері, можна використати той самий ліцензійний ключ.

Ключ потрібно вводити окремо в кожному встановленні розширення.

Обліковий запис сайту використовується для керування покупкою й отримання ліцензійного ключа. Саме розширення використовує ключ для активації.

Не публікуйте ліцензійний ключ і не поширюйте його відкрито.

Заміна скомпрометованого ліцензійного ключа

Якщо ключ випадково оприлюднено або скомпрометовано іншим способом, відкрийте небезпечні дії на сторінці «Мій обліковий запис» і натисніть Замінити ліцензійний ключ.

Після заміни попередній ключ відразу перестає працювати на всіх пристроях. Скопіюйте новий ключ і введіть його знову в кожному встановленні BlockDistraction, де потрібно зберегти Pro.

Ця дія призначена для скомпрометованих ключів, а не для звичайного керування пристроями.

Приватність і локальне опрацювання

BlockDistraction опрацьовує правила блокування безпосередньо у вашому браузері.

Правила та рішення про блокування на рівні браузера не потребують постійного зв’язку із сайтом BlockDistraction.

Обліковий запис сайту та система ліцензування відокремлені від звичайного опрацювання правил.

Для чого потрібен обліковий запис сайту

Обліковий запис використовується для:

• придбання Pro;
• отримання ліцензійного ключа;
• керування регулярною підпискою, якщо вона є;
• доступу до відомостей про покупку.

Версією Free можна користуватися без створення облікового запису.

Що зберігає розширення

Залежно від браузера та версії розширення BlockDistraction може зберігати:

• правила блокування;
• перенаправлення;
• категорії;
• розклади;
• профілі списків правил;
• налаштування денних лімітів і локально використаний час;
• власні налаштування;
• локальну історію узагальненої статистики;
• відомості про активацію Pro.

Повна інформація наведена в Політиці приватності BlockDistraction.

Усунення проблем

Сайт не блокується

1. Переконайтеся, що правило збережено.
2. Перевірте адресу сайту.
3. Переконайтеся, що відкрито профіль списку правил, якому належить правило.
4. Перевірте режим правила: «Завжди», «Розклад» або «Денний ліміт».
5. Для режиму «Розклад» переконайтеся, що поточні день і час належать до активного періоду.
6. Переконайтеся, що категорія правила ввімкнена в активному профілі.
7. Перевірте, чи немає конфліктного правила білого списку.
8. Переконайтеся, що розширенню надано потрібні дозволи доступу до сайтів.
9. За наявності відкрийте режим налагодження.
10. Перезапустіть браузер і перевірте знову.

Окремий шлях залишається видимим після переходу всередині сторінки

Сервіси на зразок YouTube можуть змінювати адресу без повного завантаження сторінки. Якщо правило для шляху, наприклад youtube.com/shorts, не застосувалося після натискання посилання всередині сайту, перезавантажте вкладку та перевірте поточну адресу знову.

Посилання відкривається в зовнішньому мобільному застосунку

BlockDistraction керує сторінками, відкритими всередині браузера. Воно не може блокувати вміст після того, як Firefox або інший браузер передасть посилання окремому застосунку Android. Залишайте посилання в браузері, якщо потрібно застосувати браузерне правило.

Блокуються не ті сторінки

Правило може бути надто широким.

Відредагуйте його й додайте точніший шлях.

youtube.com

можна замінити на:

youtube.com/shorts

Здається, що використання денного ліміту не збільшується

Переконайтеся, що:

• вибрано режим призначення «Денний ліміт»;
• потрібний профіль списку правил активний;
• відповідна сторінка видима на передньому плані;
• ви перевіряєте використання на тому самому пристрої, де переглядали сайт.

Фонові вкладки, періоди сну браузера та користування на іншому пристрої не зараховуються до денного ліміту поточного пристрою.

Перенаправлення не працює

Переконайтеся, що:

• адреса перенаправлення правильна;
• вона вказує на потрібний ресурс;
• цільовий сайт не заблокований іншим правилом;
• браузер дозволяє відкрити цільову сторінку.

Можливості Pro недоступні

Перевірте, чи:

• ліцензійний ключ уведено правильно;
• ліцензія активна;
• браузер має доступ до інтернету під час перевірки;
• установлено актуальну версію розширення.

Правила зникли або не перенеслися

Налаштування BlockDistraction прив’язані до встановлення розширення та підтримуваного браузером сховища.

Якщо Pro активний, перемкніть профілі списків правил, щоб перевірити, чи правила не належать іншому профілю.

Для надійної ручної резервної копії користуйтеся імпортом та експортом.

Потрібна додаткова допомога?

Відвідайте сторінку підтримки BlockDistraction або напишіть на [email protected].

Повідомляючи про проблему, укажіть:

• назву браузера;
• версію браузера;
• версію розширення;
• тип пристрою;
• кроки для відтворення проблеми;
• відповідні дані режиму налагодження, якщо вони доступні.